Lifecoach

Voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet precies waar te beginnen? Zoek je meer balans, wil je beter je grenzen leren aangeven, of ben je op zoek naar persoonlijke groei?

Als lifecoach help ik je om terug in verbinding te komen met jezelf. Samen werken we aan een sterkere mindset – jouw mindpower – en brengen we helderheid in wat jij écht wilt. Of je nu vastloopt in je relatie, je carrière of op persoonlijk vlak: jij hoeft het niet alleen te doen.

​​

​

Stresscoach

Heb je last van slapeloosheid, vermoeidheid, migraine of een opgejaagd gevoel? Staat de elastiek al te lang gespannen? Stress kan je lichaam en geest uitputten – en uiteindelijk je leven beheersen. Maar het hoeft niet zover te komen.

Als stresscoach help ik je om de regie terug te nemen. We gaan samen op zoek naar wat jou onder druk zet, leren de signalen van je lichaam herkennen én bouwen stap voor stap aan gezonde grenzen. Je leert weer omgaan met spanning en druk, zodat er opnieuw ruimte komt voor rust, helderheid en energie.

​

​

Sportcoach

Mentale kracht is minstens zo belangrijk als fysieke kracht. Dat heb ik aan den lijve ondervonden – als ex-topsporter, als mental coach van karateka's, en in mijn huidige rol bij voetbalclub KVC Westerlo. De juiste mindset maakt het verschil tussen goed en uitzonderlijk presteren.

Of je nu amateur bent of op topniveau sport, ik help je om te groeien in focus, weerbaarheid en zelfvertrouwen. Samen werken we aan jouw mentale vaardigheden, zodat je sterker staat – niet alleen in competitie, maar ook daarbuiten.

​

​

Meer info kan je vinden op ellensmindpower.be. Zo kan je in samenspraak kiezen voor een behandeling in de praktijk of een wandeling. Op deze manier gaan jullie letterlijke en figuurlijk samen op pad om vooruit te geraken.

​