Coach Natalja

Je hoofd blijft maar doorgaan.
Je voelt spanning in je lichaam, of je merkt dat je snel overprikkeld geraakt.
Dingen die voor anderen vanzelf lijken te gaan, kosten jou veel energie.

Misschien blijf je vastzitten in piekeren.
Misschien loop je vast in je dagelijkse functioneren of in moeilijke communicatie.
Of misschien voel je gewoon: zo wil ik niet blijven doorgaan.

Je hoeft daar niet alleen door te gaan.

Ik begeleid volwassenen en jongeren (vanaf 14 jaar) die vastlopen door stress, prikkels, emoties of praktische uitdagingen. We kijken samen wat er precies speelt en wat jij nodig hebt, op een manier die aansluit bij jouw tempo, grenzen en mogelijkheden.

Zodat er stap voor stap meer rust, overzicht en ruimte kan ontstaan.

Je kan bij mij terecht voor individuele begeleiding:

Begeleiding bij stress en vastlopen

Voor wie merkt dat stress, emoties of prikkels beginnen doorwegen, of vastloopt in gedachten en patronen. We werken via gesprekken, oefeningen en indien passend lichte lichaamsgerichte elementen, met ruimte voor inzicht, rust en richting.

Praktische begeleiding

Voor wie moeite heeft met planning, organiseren of dagelijkse taken. We gaan samen praktisch en concreet aan de slag. Zo bouwen we stap voor stap aan een leven met meer overzicht, structuur en houvast.

Welke begeleiding past bij jou?

Je hoeft dat niet op voorhand precies te weten.

Veel vragen of moeilijkheden raken zowel aan wat er in je hoofd en lichaam gebeurt, als aan hoe je dagelijks functioneert. Stress, overprikkeling, vastlopen en praktische uitdagingen lopen vaak door elkaar.

Daarom hoef je niet zelf te bepalen welke vorm van begeleiding 'de juiste' is.

Je boekt gewoon een sessie individuele begeleiding. Tijdens die eerste sessie nemen we de tijd om te kijken wat er speelt en wat je nodig hebt.

Uitgebreide informatie vind je op www.puntkomma.be.

Contact Natalja

Natalja Leciejewski

E-mail: natalja@puntkomma.be

Tel: +32 456 89 05 43

Ondernemingsnummer 0770.883.348